Sieć biur nieruchomości wprowadza nowy model współpracy z partnerami. Re/Max wprowadził nowy koncept dla franczyzobiorców, tzw. mikrofranczyzy. Za kwotę 6 tys. euro potencjalny partner może wykupić licencję franczyzową na biuro liczące do pięciu agentów (w tym właściciela, jeżeli sam zajmuje się sprzedażą). Minimalna powierzchnia biura przy takim modelu to 30 m\ – Wdrażany w ramach programu pilotażowego projekt ma za …

Rodzaje i zastosowanie żurawi warsztatowych Wykorzystanie zjawisk hydraulicznych towarzyszy ludziom od wielu wieków. Już w starożytności prawa fizyczne rządzące hydrauliką pozwalały na skuteczne nawadnianie pól. Obecnie korzystanie z hydrauliki jest zoptymalizowane i unowocześnione. Znajduje swoje zastosowanie między innymi w żurawiach warsztatowych, które używane są w praktycznie każdej branży i gałęzi przemysłu czy produkcji. Jakie są rodzaje żurawi warsztatowych? Do czego …

Witamina A, nazywana niekiedy pro-witaminą A, beta-karotenem bądź retinolem, to kluczowy dla naszego organizmu związek, odpowiedzialny za zdrową skórę, zęby, kości, a także tkanki. Witamina A jest niezwykle ważna, bowiem wspiera nasz wzrok. Dodatkowo, jest szczególnie pożądana przez przedstawicielki płci pięknej, gdyż oddziałuje na płodność czy na kwestie związane z karmieniem piersią. Ponadto pro-witamina A pełni ważną rolę w zakresie …

Trening siłowy a białko Białko jest niezbędnym budulcem tkanki mięśniowej. Zatem wszyscy, którzy za cel obrali sobie wyrzeźbienie sylwetki i zwiększenie masy mięśniowej, powinni dostarczać sobie znacznie więcej protein niż dotychczas. Takie zwiększone zapotrzebowanie jest spowodowane oczywiście intensywnością wykonywanych treningów, ale również ze względu na procesy metaboliczne oraz czynności hormonów peptydowych. Jak dostarczyć odpowiednią dawkę białka w ciągu dnia? Sportowy oraz …

Znaczenie aminokwasów w procesie odżywiania się człowieka Aminokwasy to przede wszystkim podstawowe składniki białek, ponadto odpowiadają za wiele innych procesów w organizmie człowieka. Dobre aminokwasy to grupka trzech substancji Walina, Leucyna oraz Izoleucyna, fachowo nazywane są one rozgałęzionymi. Co prawda ciężko jest o niedobór aminokwasów w organizmie i z problemem takim organizm człowieka nie musi zmagać się zbyt ciężko. Niedobór może nastąpić na skutek spożywania …

Zbudowanie doskonałej rzeźby to cel wielu osób, które ćwiczą siłowo lub też uprawiają kulturystykę. Oczywiście trenując regularnie można doprowadzić do tego, że zbuduje się wspaniałą rzeźbę i będzie można się nią pochwalić przed znajomymi. Trening musi być jednak intensywny, a do tego musi dojść odpowiednia dieta, wzbogacona suplementami. Takie suplementy siła nie mogą być jednak dobierane bez wcześniejszej analizy. Z ich pomocą …