W kuchni chińskiej wyróżniamy tak wiele odmian ile jest regionów. Każdy z nich ma wykształcone swoje specjalne smaki. Już od bardzo dawna, a dokładnie od panowania dynastii Shang, filarem potrawy jest tzw. fan czyli posiłek oparty na zbożu lub ryż. To, co poza nim oraz mąką zwane jest cai, czyli warzywa. Jeśli chodzi o potrawy oparte na zbożach, to najczęściej …

Ostatnie lata to czas wzrostu naszej świadomości o sposobie zdrowego odżywiania. Mimo nieraz całodziennej pracy i małej ilości czasu przeznaczonego dla siebie naszym priorytetem jest zdrowy tryb życia, ładny wygląd i nastrój. Nikogo nie trzeba przekonywać o wartościach dobrego, zdrowego i zbilansowanego odżywiania. Często zastanawiamy się jak to zrobić, pracując i będąc poza domem właściwie cały dzień. Jest na to …

Inhalator – nieocenione wsparcie w leczeniu chorób oddechowych Prawidłowe wykorzystanie inhalatora u osób chorych na astmę lub inne schorzenia układu oddechowego jest krytycznym elementem terapii. Przyspiesza optymalne wchłanianie leków do płuc. Dzięki temu nieprzyjemne objawy ustępują i spada ryzyko ewentualnych, groźnych powikłań. Według wyników badań udostępnionych w National Center for Biotechnology Information wybór odpowiedniego sprzętu oraz jego przepisowe używanie znacznie …

Ciągła senność bywa bardzo uciążliwym objawem. Często przeszkadza ona w wykonywaniu codziennych czynności. Czy istnieją naturalne sposoby na walkę z tą przypadłością? Naturalne sposoby na nadmierną senność Skuteczną walkę z sennością można podjąć zazwyczaj tylko wtedy gdy zna się jej przyczynę. Senność może być spowodowana między innymi: przemęczeniem niedotlenieniem nieregularnym trybem życia niedoborami istotnych składników niektórymi schorzeniami Jeśli senność spowodowana …

Trening siłowy a białko Białko jest niezbędnym budulcem tkanki mięśniowej. Zatem wszyscy, którzy za cel obrali sobie wyrzeźbienie sylwetki i zwiększenie masy mięśniowej, powinni dostarczać sobie znacznie więcej protein niż dotychczas. Takie zwiększone zapotrzebowanie jest spowodowane oczywiście intensywnością wykonywanych treningów, ale również ze względu na procesy metaboliczne oraz czynności hormonów peptydowych. Jak dostarczyć odpowiednią dawkę białka w ciągu dnia? Sportowy oraz …

Tuning samochodu wielu osobom kojarzy się z dużymi zmianami w samochodzie. Nie jest to prawda. W dzisiejszych czasach tuning może oznaczać niewielkie zmiany w wyglądzie auta, które jedynie dodają mu charakteru. Jeszcze kilka lat temu tuningowanie kojarzyło się z czymś niemodnym, gdyż młode osoby przesadzały z dodatkami, co sprawiało, że samochód wyglądał kiczowato, a nie modnie i z klasą. Obecnie …